☆１２回健康講座☆

かっさの使い方を優子先生に習ったり、お互い同士で実習しているところ

 今日は先回に続いて「かっさ」について

実際に「かっさ」をどう効果的に使うかを勉強しました。

「かっさ」は最近小顔、リフトアップ、しわ伸ばしなどに

効果があると世界的に人気があるそうですが、

これは中医学では治療の道具として昔から
使われてきたものだそうです。
中医学の「かっさ」は水牛の骨から出来ています。

この「かっさ」は直接肌に当てて擦るのですから、

やる前に必ず「かっさ」に
オイルをつけておいたり、顔をやる場合はクリームを

顔にタップリつけてからはじめます。

健康な人は気持ち良い程度にゴシゴシ擦ればよいのですが、
身体の弱い人はゆっくりやさしく撫でるように擦ると良いそうです。
 
擦ることによって血液やリンパの流れをスムーズにし、
肩凝り、頭痛、鬱病などに効果があるし、
気持ちを落ち着かせるのにも効果があるそうです。

頭痛だったら、目が疲れていたら、鼻づまりの場合はと

その症状によって擦るところも違います。

どこを擦ったら良いか学びながら

日常の生活の中に取り入れていきたいですね。

☆１２月４日１１８回アラビア料理☆

総勢１１名

久しぶりのアラビア料理で、朝から少し緊張していたのに……
なんと料理前にちょっとした車の接触事故を起こしてしまいました。

おかげで料理している間もなんか頭の中が真っ白で、
な〜んもお役に立たなかったのではないかと反省しています。
でも皆さんがそんな私に頼らず、

どんどん料理を作って行ってくださったので助かりました。
ありがとうございました。

アラビア料理は塩を使う替わりに、スパイスを沢山使いますが、

それほど珍しいスパイスではありません。
作り方も簡単なので、是非ご家庭でも試してみてください。

♪孤児院「Lar Betel」支援♪

チャリティーランチとして、マブトに学校を建てている傍ら、

朋子さんから孤児院「Lar Betel」への支援を頼まれ、

それに協力することにしたという報告を１０月２２日の
ブログに乗せましたけど、読んでいただきましたでしょうか？
 

忘れてしまった方、もういちどその記事に目を通していただけると、

孤児院「Lar Betel」とは、また現在どんな状況になっているのか

お分かりいただけると思います。

私たちの支援がどんな形で行われたのか、
朋子さんから報告がありました。
 

☆朋子さんからの報告☆

皆様からの寄付金を Lar Betel に寄付しました所、

思った通り大変喜ばれまして、

院長のフランシスカおばさんは早速お米や粉ミルクなど

予算に沿って買いに走り回りました。

皆様からの寄付金により購入できた食料品を囲んで

記念撮影しましたので、写真を添付致します。

また、孤児院から皆様への感謝状を託されました。

要約致しますと:

「敬愛なるチャリティーランチの皆様へ
孤児を迎える家"Lar Betel"より
心から感謝の気持ちをお伝えすると共に、

皆様の貴重なご協力をしっかり記録致します。
また、皆様からの貴重なご寄付のお陰で、

子供達の栄養状態が非常に向上されました事を強調します。
改めて大変ありがとうございました。
フランシスカ・アグバイ」

同孤児院の40人の子供達どの子も、

幼くして両親か母親を亡くしたか貧困などの理由から

家族から捨てられた不遇な子達なのですが、

にも関わらず皆素直で明るく可愛くて、

この子達を見ていると

「どんな辛い境遇にも希望の光はあるのかも知れないな」

と思わせて貰えます。

他でもない皆様からのご寄付も、
その希望の光の源になっているんですよ！

私は産休まで残り１ヶ月を切り、バタバタ度に加速が掛かってきました。

私の妊婦姿の写真はまた今度...!?

さとみさんを始めチャリティーランチの皆様も

年末は寒い上にお忙しいと思いますが、

どうぞお身体にお気を付けてお過ごしになって下さい。

渋谷朋子

♪長崎県平戸♪

☆優二さんからのお便り☆

故郷の平戸からです
大きな開発もなく
今日も静かな故郷の風景です

★仏教会本堂 50 周年記念★

Kakei Tomokoさんからのお知らせ

ステーブストンのお寺の建物ができて50年になり、

それを記念して下記の展示会があります。

皆様お誘いあわせの上どうぞおいで下さい。

　絵画、陶芸、彫り物、紙工芸、写真等の展示があります。

無料。　私も写真を7-8枚出しますので見て頂けたらうれしいです。
　　　

日時：　12月7日(土)　1：00-9：00p．m．
　　　場所：　Steveston Buddhist Temple
　　　　　　　　4360 Garry St., Richmond, BC
         電話：　(604)　277-2323

どうぞよろしくお願いいたします。

朋子

♪１２月１日 ホワイトロック♪ ☆第３回 トランスリンクの旅☆

１日雨という最悪の天気予報を、晴れ女たち８人の力で
　　　快晴とはいきませんでしたが、なんとか曇り空に……

　　　Richmond から♯３５１のバスでWhite Rock Centerまで。
　　そこで全員集合しBay３から♯C５２でwaterfront  へ

　Ulis Restaurant はまさに海に面しているので、窓から海が見えました。

曇り空のため景色はちょっと陰気だったのですが……

私たちは景色を見る余裕もなく、お喋りに花を咲かせ、
パエイヤやシュニッツェルに舌鼓をうっていました。

デザートもなかなか美味しかったです。

晴れていれば下の写真のような景色も楽しめたのですが、

途中で大雨に降られたこともあって

もっぱらWindow shopping。
素敵なものをゲットしてきました。

今回も楽しい旅でした。

♥ROADMOVIESを作ってみました。

https://www.youtube.com/watch?v=K_WqqismhKg

♪朋子さんの妊婦生活＆女性として生きること in ギニア・ビサウ （２）♪

Gina with her 3rd child, Ahoua.

　 　　安定期に入るまではあんなに不安で、出産や臨月どころか妊娠中期さえも
一生辿り着けないかと思う位ずっと先の話に感じたのに、
気付けば産休が僅か６週 間後に迫って来ました。

それなのに仕事は山積していてとても６週間で
片付けられなさそうで、精神的にプレッシャー…。

そのくせ、私の仕事量を一番知ってい る筈の上司からは
「君、妊婦のくせに動き回りすぎだよ。」
とあまり意味がない注意をされるし、
当のパートナーからは
「おや？君のお腹、随分大きいねえ。昼 食食べ過ぎたの？」
などとからかわれるし、
それでもめげずにギニア・ビサウで妊婦生活を続けている私。

この間、普段井戸水汲みをしてくれるメイドさんが
家 族の事情で来られなくなったので、
既存のポリバケツ３杯半の水が２週間尽きない様超節水を強いられたり、
調理用のガスがなくなったので新たに買いに行くべ く
重いガスタンクを運んでくれる人を探したり、
と日常の些細な不便とも何とか戦って（？）います。
　　　
皮肉なもので、やらなきゃいけない事が一杯あるという時に
限って風邪をひいてしまい、
本来なら抗生剤を飲めば２・３日で治る様な風邪に、
こちらでは 妊婦でも飲める感冒薬が入手できないからか
ビタミン剤と鎮痛剤しか処方して貰えず、
健康・頑丈が一番の取り柄の私が今回は２週間も苦闘しています。

気温 ３０度以上の中セーターにマフラーにブーツを履いて出勤し、
数分置きに鼻水と咳をしている私を見かねてか、
この間に職場の同僚達から「我が家の秘伝療法」 として
アカシア茶やユーカリ湯気、レンコン汁・ニンニク茶・貝の燻製ソースなど
沢山のレシピを教えられ、それだけで本が一冊書けそうな位！

その中で実践可 能なものを試してみる内に、
ちょっと良くなったりまた症状がぶり返したりしながら、
今日に至っています。
同時に、厚着のし過ぎか体中に湿疹に発生してしま い、痛痒い・・・。
全く、踏んだり蹴ったりの１１月です。
　　　
さて、この間私以外の女性達にはもっと困難な災難が訪れました。
上でも触れましたが、私のメイドさんのジーナが
ある朝来なかったので、どうしたのか と電話をしたら、
「夫の調子が良くないから、今日は働けない」との事。
その二日後、彼女を紹介してくれた職場の同僚・セマから、
彼女の夫が亡くなったとの 訃報・・・。

夫の歯か歯茎の炎症が突然悪化して腫れ上がった挙句に亡くなってしまい、
まだ３０歳の若さで３児を持つ未亡人になってしまったジーナ。
お葬式 などで２週間近くはお仕事に来られませんでしたが、
喪が明けてお仕事を再開した朝、どんな言葉を掛ければいいのか
考えながら彼女に近寄ると、悲しそうなが らも健気に笑顔を見せ、
「お葬式の為のお金をセマから受け取りました。ありがとう。」
とお礼を言われ、却って強く装うとしている彼女の辛さを感じ、
目頭が 熱くなってしまいました。
　　　
それと、最近すごくショックを受けた事件。
国連警察の友人が最近ギニアビサウ北部の村で数度にわたる
集団レイプの被害者となった１０歳の女の子をビ サウに救出して来ました。

私は直接その子に会っていませんが友人の話によると、
その子は村の貧しい家庭に５人兄弟の中唯一の女児として生まれ、
数年前に母 親が亡くなってしまったので、
それ以来まだ幼い彼女が母親代わりとして父と他の兄弟の為の家事をし、
結果学校にも通えず遊んでいる暇もない生活だったそ う。
そんな孤立した彼女を格好の標的と思った村の不良若者達が、
彼女を数度に渡り集団レイプ。

報復を恐れた彼女は誰にも言えずに恥辱に耐えていた様です が、
最後は暴力まで伴っていた様で傷を負った彼女を不憫に思った
村の長老の一人が告発したのを機に、
今回国連警察が介入して彼女を救出する事ができた次 第。

聞き取り調査の過程で友人がその子の父親を訪れた所、
究極の貧困生活と過酷な畑仕事に疲れ果てた父親は、
レイプ事件に驚愕するどころか
「男児４人を育 てるのに精一杯だし、僕には女児の育て方が分からない。
だから彼女を何処かに連れて行ってくれて構わない。」と言ったそう。
　　　
たかが１０歳にして人生の辛苦を舐めざるを得なかった彼女。
ビサウでの暴力被害者シェルターに居れる期間は限られているので、
先日出身村に返されて しまった模様。
また貧困と暴力と戦わなきゃいけない日々が彼女を待っているのでしょうか・・・。
そんな彼女に何をしてあげられるのでしょうか・・・？