☆２１回 健康講座☆

　　　　　時間　午后１時〜４時　　　講師　中元優子先生
　　　　　参加者　８名

　

　　　　　今日はフェーシャルカッピングを使った美顔術を主に習いました。

フェーシャルカッピング

　　　　　フェーシャルカッピングを使ううえでの注意
　　　　　１、目のすぐ下はしない。
　　　　　２、頬をする時はきつくしない。
　　　　　　　きつくすると染みになることがある。
　　　　　３、顎の線、顎の下は毎日しても良いが、頬は毎日しない方が良い。
　　　　　
　　　　　フェーシャルカッピングを使った美顔術

　　　　　１、眉間に吸い付け、真っ直ぐ髪の生え際まで。
　　　　　２、眉間から眉毛の上を通ってこめかみまで
　　　　　３、眉間から円を描きながらこめかみまで
　　　　　４、眉間から大きな円を描きながらこめかみまで。
　　　　　５、１、２、３、４を３回ずつやる。
　　　　　

 

　　　　　６、目の端を上下に回動かす。

　　　　　７、鼻の脇に吸い付けこめかみまで円を描きながら緩く動かす。

　　　　　８、鼻の脇を少しずつ下にずらしながら円を描き、こめかみまで持っ

　　　　　　　て行く。

　　　　　９、顎に吸い付けてから顎の線にそって耳まで動かす。

　　　　　１０、顎の線の下も同じようにする。

　　　　　１１、耳の脇をする。

　　　　　１２、耳の後ろを通って肩甲骨まで。

　　　　　１３、肩甲骨のうえも吸い付けながら動かし、リンパを流す。

 　　　　　◎耳の下にしばらく吸い付けておくと肩凝りなどに効果的

　　　　　◎咳が出たり、痰が溜った時は下の写真の所に。　　

　　　　　風邪の場合後ろの首の骨の出ている所に吸い付けておく。
　　　　　風邪をひいている場合は真っ赤になる。

後ろ首の付け根のグリグリの所